Persoonlijke ontwikkeling door beweging

Danscoaching helpt je via dans, beweging, muziek en energiewerk om uit je hoofd te komen, in je lichaam te zakken en je innerlijke kracht te vinden. Je lichaam liegt nooit, het is een directe weg naar zelfinzicht en persoonlijke groei.

In ons dagelijks leven zitten we vaak vast in ons hoofd, waar we blijven nadenken en analyseren. Danscoaching doorbreekt dit patroon door je te verbinden met de wijsheid van je lichaam. Het draait niet om choreografie of techniek, maar om voelen, loslaten en bewegen vanuit jezelf. Ervaring met dans is niet nodig; iedereen kan meedoen.

Tijdens een sessie wisselen gesprek en beweging elkaar af. Muziek fungeert als inspiratie en ondersteuning. Je ontdekt via gerichte opdrachten wat je lichaam je vertelt en reflecteert samen met de coach op je ervaring. Deze werkwijze maakt danscoaching tot een krachtig middel voor bewustwording en verandering.

Danscoaching combineert lichaamsbewustzijn en expressie met coaching. Het is geen therapie, maar een ervaringsgerichte aanpak waarbij taal, muziek en beweging samenkomen om aan jouw ontwikkelvraag te werken.

Danscoaching is geschikt voor individuele sessies en leent zich ook heel goed voor groepssessies.

email: info@jamilacheour.nl